La Licenciada Alejandra Musto, psicóloga, visitó Locos Por Correr para hablarnos sobre estrategias para afrontar retos importantes y desgastantes. Cómo enfrentarse los miedos y qué hacer durante los malos momentos. “La palabra es condicionadora: lo que nos decimos es lo que después pensamos, y lo que después actuamos”, explicó la especialista.
Asimismo, señaló que la planificación es fundamental porque “nos ayuda a tener pasos concretos y poder ir evaluando”. “Cuando uno tiene anticipadas las cosas, puede anticipar también estrategias de cómo controlar las cosas cuando no salen como uno quiere”, señaló.